Когато отричате реалността на живота, започвате да го оценявате по-малко.  

Автор Frank Jude Boccio

Вие може да свикнете с концепцията за временния характер на нещата, като си изброите наум нещата в живота ви, които са се променили през последните 1-2 месеца. Например, може някоя трудна асана да е станала лесна за вас, или пък някоя лесна асана да е започнала да ви затруднява. Може да е имало проблем с ваш близък, който се е разрешил или се е усложнил. Със сигурност ще ви е трудно да откриете нещо, което не се е променило.

ВЛЕЗТЕ В НАСТОЯЩЕТО  

И все пак, осъзнаването на истината за временния характер на нещата, не бива да ви депресира. Тя трябва да ви освободи за да бъдете в настоящето на 100%. Трябва да ви помогне да осъзнаете, че свободата и вътрешния мир, който търсите са вече тук. Когато наистина видите, че всички неща се променят, настървеността, с която сте се хванали за живота ще отстъпи място на ярката светлина на осъзнаването, така както петната по бялата покривка избеляват от слънцето.

Ако непривързаността ви звучи студено и непривлекателно, може би я бъркате с безразличието. Изживяването на привързаност, на базата на отричане, че нещата непрекъснато се променят, е всъщност лишено от жизненост. Животът без промяна е противоречие с термина. Когато сте привързани към нещо, искате то да остане същото завинаги. Този опит да „замразите” елементи от своя живот изцежда същинската им жизненост. Практиката на непривързване ви позволява да се наслаждавате на живота с цяло сърце през житейския ви път. Чрез вашето привързване, вие създавате психически окови, които ви привързват към ограничената гледна точка, че животът е вашия живот, вашето тяло, вашия любим, вашето семейство, вашите вещи. Когато задълбочите разбирането си за непостоянството на нещата, вие започвате да виждате и истината за това , че няма „отделни личности”. Ако можете да погледнете извън границите, които сте създали, виждате, че животът ви не е всъщност „ваш”, а целия живот се проявява чрез вас.